Barre céréales idéal pour une collation

Barre de céréales, idéal pour les collations ☺️

➡️ Ingrédients ⬇️

▫️ 50 g de chocolat noir, 50 % de cacao

▫️ 100 g de flocons d’avoine

▫️ 50 g de noisettes, haché grossièrement

▫️ 30 g de amandes, hachées grossièrement

▫️ 50 g de miel d’acacias

▫️ 40 ml de lait

▫️ 2 cuillères de sirop d’agave

▫️ 2 cuillères d’huile de coco

(En fonction des goûts)

▫️ 50 g de beurre de cacahouète.

Préparation : ⬇️

▫️ Préchauffez le four à 180° (thermostat 6)

➡️ 1) Couper les oléagineux, amandes et noisettes en morceaux

➡️ 2) Dans un saladier, mettre les flocons d’avoine avec le mélange de oléagineux

➡️ 3) Ajoutez le miel d’acacia et le sirop d’agave et l’huile de coco dans la préparation et mélangez jusqu’à obtenir une pâte un peu collante

➡️ 4) Ajoutez le beurre de cacahouète et mélangez

➡️ 5) Dans un moule anti adhésif carré ou rectangulaire tasser légèrement avec le plat de la main

➡️ 6) Enfourner 20 minutes et laissez refroidir dans le frigo toute la nuit

Le lendemain matin ou dans la journée :

➡️ 1) Faire fondre le chocolat dans une casserole avec 40 g de lait, noisettes ou au choix et le faire fondre

➡️ 2) Versez sur les barres de céréales et est allé à l’aide d’une spatule

➡️ 3) Mettez au congélateur pendant 4heure voir toute la journée si besoins

➡️ 4) Couper les barres céréales en largeur et longueur

➡️ 5) Si la préparation ne tient pas, c’est normal, prenez le reste des morceaux pour faire un déclaration sur les barres de céréales et déguster

◻️ En espérant que cette recette va vous plaire, n’hésitez pas à partager et à m’identifier☺️